Boxdummy & Boxpuppe kaufen – effektives Kampfsporttraining mit der Boxpuppe – die besten Modelle im Bewertungstest & Vergleich
Mit dem Boxdummy / Boxpuppe kannst Du ziemlich realitätsnah Box- und Kampftechniken durchspielen und trainieren.
Der Boxdummy oder auch Boxpuppe genannt, ist eine der effektivsten Methoden zum Trainieren, wenn kein Trainingspartner vorhanden ist oder um Deine Boxtechniken zu verbessern. Mit der Boxpuppe können gleichwohl Tritte, Schläge mit der Faust oder auch Ellenbogentechniken trainiert werden.
Wir gehen in diesem Artikel auf die wichtigsten Fragen und Tests für die Boxpuppe ein und stellen die aktuellsten Boxdummys vor, die im Bewertungstest sehr gut abschließen.
- Als ein sehr effektives Trainingsgerät, eignet sich die Boxpuppe sehr gut, um die eigenen Boxfähigkeit und Zielgenauigkeit als Kampfsportler zu trainieren. Die Boxpuppe lässt sich in der Regel von der Größe 155 cm bis ca. 200 cm verstellen
- Das Gewicht eines Boxdummy variiert von 110 kg bist 180 kg. Der bekannteste Vertreter ist der Boxdummy Bob und wiegt 122,5 kg
- Das Materials ist ähnlich wie bei einem menschlichen Körper (meist aus Gummi oder hochwertigen PU-Material), sodass die Schläge optimal abgefedert werden und realistisch wirken. Der Standfuß wird mit Wasser oder Sand befüllt
Die 4 besten Boxpuppen & Boxdummys: Favoriten der Redaktion
Boxdummy kaufen
Um Deinen Kauf eines Boxdummys zu unterstützen stellen wir die verschiedenen Produkte unten vor, die im Bewertungstest die besten Kritiken erhalten haben. Grundsätzlich sollte die Boxpuppe aber eine gute Qualität haben, damit die Langlebigkeit dadurch gewährleistet ist.
Achte ebenfalls darauf, ob die Boxpuppe höhenverstellbar ist, damit ein optimales Training ebenfalls gewährleistet ist. Hier unsere Wahl an Boxdummies, die wir empfehlen:
Boxpuppe Bob XL kaufen – was muss ich wissen?
Vorteile:
+ Verstellbar auf die passende Höhe
+ Sicherer Stand
+ Füllung wahlweise mit Wasser oder Sand
+ Optisch realistisch
+ Viel Trefferfläche
Nacheile:
– keine
Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Den Bob XL klassifizieren wir als einen sehr guten Boxdummy, der aufgrund der Qualität langfristig zum Einsatz für privat wie für gewerbliche Zwecke geeignet ist.
Produktbeschreibung:
Der Boxdummy „Bob XL“ ist höhenverstellbar und wiegt gefüllt ca. 120 kg. bei einer Größe von 155 – 205 cm. Die Maße des Dummys sind 60 x 60 x 155 cm. Somit ist der Boxdummy XL eine gute Wahl für Privatpersonen wie auch Kampfsportstudios und Fitnessstudios.
Durch die Schlagfläche, die der Bob Boxdummy bietet, können vielfältige Schlagtechniken durchgeführt werden. Das Training ist aufgrund der größeren Fläche sehr realitätsnah und kommt dem menschlichen Körper sehr nah. Beim Boxdummy XL kann der Standfuß sowohl mit Wasser als auch mit Sand aufgefüllt werden.
Bad Company Bob der Box-Dummy I – Was ist wichtig zu wissen vor dem Kauf?
Vorteile:
+ Verstellbar in 3 verschiedene Stufen
+ Sicherer Stand (ca. 120 -130 kg schwer befüllt)
+ Schwingt bei Schlägen ein wenig nach
+ Füllung wahlweise mit Wasser oder Sand
Nacheile:
– Weniger Trefferfläche als Bob XL
– Material ist härter als bei Bob XL
Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Ein härterer Dummy, aber genauso gut zum Training im privaten und gewerblichen Bereich (Boxschulen und Fitnessschulen) geeignet.
Produktbeschreibung:
Der Bad Company Bob Boxdummy ist ebenso geeignet für das Training Daheim oder für gewerbliche Zwecke. Der Punchline ist aufgrund der geringeren Trefferfläche super geeignet fürs Boxen. Mit dem Flexsystem wird ein Rebound erzeugt, sodass ein optimales Training für Boxer gewährleistet wird.
Ebenso kann der Punchline verstellt werden. Die Verstellung ist hier auf 3 Stufen möglich. Der Standfuß ist sehr stabil und kann mit Wasser oder Sand befüllt werden.
Je nachdem, wie schwer der Standfuß sein soll, wird es entsprechend mit Wasser befüllt und wiegt dann ca. 100 – 110 kg, wenn mehr Stabilität gewünscht wird, sollte er mit Sand befüllt werden und wiegt dann ca. 120 -130 kg. Ensprechend sicher steht dann der PRO FIGHTER Boxing Man.
FOX-FIGHT Box Dummy – die günstigere Alternative
Vorteile:
+ 153 – 178cm Höhenverstellbar / ca. 52cm Breite
+ Kunstoffstandfuß wird mit Wasser oder Sand befüllt
+ technisches Latex / Eigengewicht: 18kg
+ Preis
Nacheile:
– keine
Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Eine echte Alternative zum günstigen Einstiegspreis. Sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Boxer geeignet.
Produktbeschreibung:
Der FOX-FIGHT Box Dummy ist ebenso höhenverstellbar und ein realitätsnaher. Schlagkraft, Schlagtechnik und Ausdauer können sehr gut geübt und trainiert werden. Der Dummy besteht aus technischem Latex und ist für alle Stufen vom Anfänger bis zum Profi geeignet
Kurzbeschreibung
Material: technisches Latex
Abmessung: 153 – 178cm Höhenverstellbar / ca. 52cm Breite
Eigengewicht: 18kg
Standfuß: Kunstoffstandfuß wird mit Wasser oder Sand befüllt
Lieferumfang: 1x Box Dummy inkl. Standsystem, Aufbauanleitung (mit Bildern)
Sport-Thieme Boxdummy
Vorteile:
+ Bis zu 126 kg schwere Base
+ Kunstoffstandfuß wird mit Wasser oder Sand befüllt
+ Boxtorso in 3 Höhen verstellbar von 155 bis 175 cm
+ große Trefferfläche (auch für Tritte)
+ Preis
Nacheile:
– keine
Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Eine weitere echte Alternative zum günstigen Einstiegspreis. Sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Boxer geeignet.
Produktbeschreibung:
Mit dem Sport-Thieme Boxing Man/Boxdummy hat man aufgrund der großen Trefferfläche die Möglichkeit, Tritte und Schläge auszuführen. Somit ist der Dummy bestens zum Training beim Boxen oder anderen Kampfsportarten wie zum Beispiel MMA einsetzbar.
Neben dem Techniktraining werden zudem die Kondition, Kraft, Reaktionsvermögen verbessert und Stress sowie Aggressionen können abgebaut werden.. Je nach Körpergröße und Übung lässt sich der Standdummy in 3 Höhen einstellen.
Du bist Kampfsportler und möchtest noch an deiner Technik feilen? Dann ist dieser Boxdummy genau der richtige für dich. Von allen Boxdummys, die wir getestet haben, ist das der günstigste auf dem Markt.
Boxdummy mit Armen von Lisaro Ringerpuppe
Speziell für Ringer und BJJ Fighter wurde die Boxpuppe „Lisaro Brazilian UFC“ mit Armen entwickelt und dient als optimales Trainingsgerät für den Gebrauch am Boden.
Boxsack24 Testergebnis und Empfehlung: Eine echte Alternative für das Training am Boden, um eine Trainingspartner zu simulieren. Sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene Kämpfer geeignet.
Produktbeschreibung:
An dem professionellen Trainings Dummy NEUE von Fa. LISARO können viele Variationen und eine Vielzahl an Übungen sowohl am Ober- als auch Unterkörper durchgeführt werden.
Die Kampfsportler erhalten ideale Voraussetzungen, um Wiederholungsübungen für den Oberkörperbereich und Unterbereich (Beine) zu trainieren.
Das weiche aber gleichzeitig sehr starke und robuste Leder ermöglicht MMA, Grappling Übungen und Techniken sicher zu trainieren. Es können gleichzeitig Oberkörper‐ und Beinwürfe trainiert werden.
Durch das fast unverwüstliche Material ist der Lisaro MMA Dummy ein unentbehrlicher Trainingspartner für alle Sportarten. Lisaro MMA Dummy einer der besten Trainingspuppen, ideal für Bodentraining mit Griff, Schlagtechnik, Würg und Hebel. Lisaro Dummy, gebaut mit perfekter Schulterkonstruktion, ermöglicht das Trainieren der meisten Griff- und Armhebeltechniken.
Dieser Dummy ist mit seinem robusten Bau und der pflegeleichten Handhabung perfekt für MMA, Grappling usw.
– Größe: 160 cm – Extrem robust und langlebig – Kunstleder als Außenhaut, handgenäht – Weiche, formstabile Spezialfüllung – Natürliche Körpergewichtsschwerpunkte.
Achtung der Dummy ist ungefüllt, sodass hier die Füllung dazu erworben werden muss oder einfach mit Stoffresten füllen (Altbekleidung)
Boxdummy & Boxpuppe Test
Wir haben nach Boxpuppen Tests gesucht und recherchiert aber leider nicht fündig geworden, sodass wir unser Bestes geben, um nützliche Informationen auf unserer Seite zur Verfügung zu stellen, damit eine qualifizierte Entscheidung getroffen werden kann.
Die wichtigsten Quellen für Boxdummy Tests sind Stiftung Warentest, ÖKO-TEST, Konsument.at, die in Regelmäßigen Abständen Tests durchführen. Leider konnten wir nach unseren Recherchen keine Tests finden, sodass wir unten die grundsätzlichen Arten vorstellen möchten.
Die Praxistests der Bewertungen auf Amazon sind aber zudem auch ein optimaler Indikator für die praxisnahe Nutzung der Boxpuppe und Empfehlungen, die zum optimalen Kauf führen.
Warum ein Boxdummy kaufen? – Welche Boxpuppe ist die richtige für mich?
Es gibt einiges beim Kauf eines Boxdummys zu beachten, um sich für das richtige Produkt zu entscheiden. In unserem Boxdummy Blog sind wir auf die bisher häufigsten Fragen eingegangen, um eine geeignete Kampfsport Trainingspuppe zu finden. Wir haben wichtige Punkte übersichtlich dargestellt:
Beim Kauf eines Boxdummys ist es wichtig auf eine gute Qualität zu achten, damit die Langlebigkeit des Produkts gewährleistet wird.
Um ein Bob Boxdummy zu kaufen, sollte auf die richtige Höhe geachtet werden, um Verletzungen zu vermeiden und ein optimales Training an der Boxpuppe zu haben. Das Gewicht sollte soweit fest und stabil sein, um die Trainingsschläge optimal setzen zu können.
Beim Kauf, ob beim Boxdummy „MY BOB“ oder andere Boxdummys ist auf Versandkosten zu achten, damit diese mit im Preis einkalkuliert werden können.
Empfehlung für Ringer: Lisaro Ringerpuppe*
Die Boxpuppe als eine Variante zum Standboxsack?
Ein Boxdammy hängt nicht an der Decke wie ein klassischer Boxsack. Vergleichbar mit einem Standboxsack ist die Boxpuppe am Boden mit einem Standfuß befestigt. Dadurch muss nichts an der Decke oder an der Wand angebracht werden. Also kein Bohren oder Schrauben usw. und somit ist der Dummy relativ einfach aufzustellen.
Wie oben schon erwähnt besteht ein Boxdummy aus Gummi oder PU-Material, statt wie ein Standboxsack aus Leder oder Kunstleder. Ebenso wie beim Standboxsack ist beim Boxdummy darauf zu achten, dass der Standfuß stabil ist und deshalb empfehlen wir auf jeden Fall Sand als Füllung zu nehmen. So können Tritte und Schläge mit maximaler Wucht geschlagen werden.
Vorteile & Nachteile des Boxdummy
Vorteile:
Der Boxdummy wird nicht aufgehängt und lässt sich somit schnell aufbauen. Wenn Du nicht die Möglichkeit hast, einen Boxsack aufzuhängen, ist der Dummy zu empfehlen.
Die Boxpuppe bzw. der Boxdummy kann im Zimmer beliebig aufgestellt und nach Gebrauch dann einfach wieder weggeräumt werden.
Da der Standboxdummy bzw. die Standboxpuppe abfedert, werden insbesondere die Reaktionsfähigkeit, präzises Boxen und Konzentration gefördert.
Nachteile:
Ein Boxdummy ist im Gegensatz zu einem Standboxsack beweglicher, wenn die Schläge extrem hart gesetzt werden. Dann könnte die Boxpuppe umkippen und dementsprechend beschädigt werden. Deshalb empfiehlt es sich, den Standfuß mit Sand am Besten zu füllen, damit die Stabilität entsprechend gewährleistet ist.
Die Kosten sind ebenfalls höher als bei einem Standboxsack, da diese je nach Modell ca. 320.- € bis 500.- € kosten und somit ist die Anschaffung teurer als ein Boxsack oder Standboxsack teilweise.
Boxdummy günstig kaufen
Die Anschaffung eines Boxdummy ist relativ kostspielig und geht ab 220.- € los. Die teuren Boxpuppen sind qualitativ sehr gut, aber für den Einstieg bzw. für den Anfänger reichen grundsätzlich auch die Einstiegsmodelle wie der HOMCOM , Boxdummy*.
Dennoch empfehlen wie auf folgende Kriterien zu achten:
Höhe: Hier sollte darauf geachtet werden, das der Boxdummy die eigene Körpergröße hat.
Material: Je nach Material können mit der Zeit Risse entstehen, dies sollte beim Kauf von günstigeren Modellen in Betracht gezogen werden.
Aufbau eines Boxdummys?
Im Prinzip ist der Boxdummy ein Standboxsack, deren Form einem menschlichen Körper ähnelt. Die Bestandteile sind ein Oberteil und ein Standfuß. An dem Oberteil ist ein Korpus angebracht. Zudem besteht die Möglichkeit die Höhe zu verstellen.
Die Höhen sind im Bereich von 150 cm bis 200 cm. Bestimmte Dummys sind zudem beweglich und federn so die Tritte und Schläge gut ab. Durch diese Eigenschaft ist das Training entsprechend realistischer.
Der Oberkörper kann aus unterschiedlichen Materialien hergestellt werden, sodass einige Boxdummys aus Gummi oder Latex hergestellt sind und andere aus Schaumstoff. Der Standfuß ist meistens aus Kunststoff.
Womit kann der Standfuß befüllt werden?
Die Befüllung des Dummys und der Aufbau wird in der Regel selbst übernommen. Der Aufbau ist aber sehr simpel, sodass sich hier im Prinzip nur die Frage stellt, mit was auffüllen? Das Befüllen des Standfußes kann mit Wasser oder Sand erfolgen.
Durch das Befüllen mit Sand ist der Standfuß schwerer, aber stabiler. Mit Wasser befüllt, kann er aber schneller zur Seite geschoben werden.
Den Boxdummy oder die Boxpuppe als Alternative zum Standboxsack kaufen?
Im Gegensatz zum klassischen Boxsack hängt der Boxdummy fürs Boxtraining nicht an der Decke und kann somit überall benutzt und eingesetzt werden. Somit muss nicht aufwendig gebohrt und/oder aufwendige Konstruktionen aufgebaut werden, um die Boxpuppe zu nutzen. Grundsätzlich besteht die Boxpuppe aus Gummi oder PU-Material, was dem menschlichen Körper an Härte sehr nahekommt.
Beim Aufstellen sollte darauf geachtet werden, dass der Standfuß ausreichend gefüllt wird, damit der Bob Boxdummy, wie er entsprechend auch umgangssprachlich genannt wird, einen richtigen halt hat. Der Standfuß des Boxdummys ist überwiegend aus Polyethylen.
Auf dem Markt gibt es Modelle, die einen integrierten Standfuß haben oder der Standfuß wird mit Wasser oder entsprechend mit Sand gefüllt, um einen optimalen Halt zu gewährleisten.
Das Training kann mit MMA Handschuhen ausgeführt werden oder mit Boxhandschuhen, damit Verletzungen vermieden werden. Aufgrund der realitätsnahen Härte des Boxdummys wie der „Bob XL“ oder Punchline „Boxing Man“ ist es grundlegend wichtig, die Hände beim Training zu schützen.
Durch die geringen Schwingungen des Bob XL oder Boxing Man im Training, werden Konzentration und Zielgenauigkeit trainiert. So können Tritte und Schläge sehr präzise ausgeführt und realitätsnah trainiert werden.Das Training mit einem Boxdummy ermöglicht ein realitätsnahes Training.
Im Gegensatz zum Boxsack, der einen festen Platz an der Decke benötigt, kann der Boxdummy einfach zur Seite geschoben werden und es muss nicht zuerst gebohrt und festgeschraubt werden.
Durch die realistischen Formen des Boxdummys wird ein menschlicher Körper nachgeahmt und ebenso kann durch die Höhenverstellung ein optimales Training gewährleistet werden.
Das Training am Boxdummy:
Für das Training am Boxdummy solltest Boxhandschuhe anziehen oder MMA Handschuhe, damit die Hände nicht verletzt werden. Denn grundsätzlich ist ein Boxdummy ziemlich hart.
Der Box XL haben wir seit vielen Jahren in Gebrauch und können somit sagen, dass es im Gegensatz zu anderen Boxpupppen relativ weich ist. Wie im Video zu sehen, schwingt die Boxpuppe und es erfordert Zielgenauigkeit, um diese genau zu treffen. So kannst du deine Schläge und Kicks präzise und realitätsnah trainieren.
Hier zwei Videos, um am Boxdummy zu trainieren.
Video 1: Training am Boxdummy:
Video 2: Training am Boxdummy:
Fazit
Das Training mit einem Boxdummy ermöglicht ein realitätsnahes Training. Im Gegensatz zum Boxsack, der einen festen Platz an der Decke benötigt, kann der Boxdummy einfach zur Seite geschoben werden und es muss nicht zuerst gebohrt und festgeschraubt werden.
Durch die realistischen Formen des Boxdummys wird ein menschlicher Körper nachgeahmt und ebenso kann durch die Höhenverstellung ein optimales Training gewährleistet werden.
Somit bekommen alle Boxdummys von uns eine klare Kaufempfehlung, je nachdem was trainiert werden soll.
Unsere Kaufempfehlung: Box XL
Weitere Artikel im Bereich Kampfsport:
Sie lesen gerade folgenden Artikel: Boxdummy & Boxpuppe kaufen – effektives Kampfsporttraining mit der Boxpuppe – die besten Modelle im Bewertungstest & Vergleich
